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건강검진 예약할 때 많은 분들이 고민하는 게‘위·대장내시경을 같이 할까, 나눠서 할까?’ 하는 부분이죠.특히 최근에는 수면내시경으로 두 검사를 동시에 진행하는 분들이 늘어나고 있어저도 직접 위·대장내시경을 동시 검사로 받고 왔습니다.오늘은 위·대장내시경 동시 검사의 실제 경험담과 준비법, 비용, 통증 여부까지솔직하게 정리해볼게요.위·대장내시경 동시 검사 선택!저 역시 과거엔 검사를 따로 받았는데 시간도 많이 걸리고,검사 전 금식이나 장세척 준비가 번거로워이번엔 한 번에 끝내기로 결정했습니다. 특히 수면내시경으로 동시에 진행하면 통증과 불편함을 줄일 수 있어직장인이나 바쁜 분들에게 추천할 만했어요.검사 전 준비과정두 검사를 함께 진행하려면 준비가 더 철저해야 합니다.검사 전 3일 전김치, 나물, 해조류, ..

최근 건강검진 예약하려고 검색해보면 정말 다양한 검진센터가 나오죠.어디서 받아야 할지 고민하는 분들을 위해 2025년 기준, 검진센터 고르는 법과 특화 검진 할인 이벤트 활용법을 정리해드릴게요.실제로 제가 이 기준으로 센터를 고르고 할인 혜택까지 챙긴 경험도 함께 전해드릴게요.검진센터 선택 중요함!같은 건강검진이라도 장비 상태, 의료진 경험, 결과 신뢰도가 천차만별이에요.특히 위·대장내시경이나 갑상선 초음파처럼 검사자의 숙련도에 따라 결과 정확도가 달라지는 검사는검진센터 선택이 건강을 좌우합니다. 또한 최근 건강검진비용이 오르면서 할인 혜택과 추가 서비스 제공 여부도 꼼꼼히 살펴보는 게 중요해졌죠.2025 검진센터 고르는 핵심 팁국가검진 지정기관 확인국가에서 인증한 검진기관인지 확인.공단 홈페이지나 검진..

매년 이맘때면 많은 분들이 ‘올해 건강검진 뭐 하지?’ ‘건강검진 항목이 뭐가 바뀌었지?’ 고민하게 되죠.특히 2025년은 법정 건강검진 항목 일부가 개정되고, 필수 추가 검사 권장 기준도 달라지면서검색량이 급증 중이에요. 2025년 건강검진 항목과 꼭 추가해야 할 검사, 준비법까지 정리해드릴게요.건강검진은 중요해요!현대인은 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족으로 만성질환 위험이 급격히 증가하고 있어요.2024년 기준 만 20세 이상 성인 3명 중 1명이 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환 진단을 받았다는 통계도 있습니다.문제는 초기에는 자각증상이 없다는 것. 그래서 정기적인 건강검진이 질병 예방과 조기 발견의 핵심 수단이에요. 💡 특히 20~30대의 젊은 층에서도 위염, 지방간, 갑상선 이상, ..

최근 폭염주의보와 열대야 현상이 이어지면서 여름철 건강 관리에 대한 관심이 크게 높아지고 있어요.2025년 여름은 역대급 더위가 예상되는 만큼, 단순히 물 많이 마시기나 선크림 바르기 수준으로는 부족합니다.오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 여름철 건강 관리 방법과 최신 트렌드를 정리해드릴게요.여름철 건강 관리예전과 달리 최근 여름철 온열질환(열사병, 열탈진) 발생률이 급증하고 있어요.특히 냉방병, 탈수, 피부 트러블 등 작은 증상들이 방치되면 큰 질병으로 이어질 수 있죠. 💡 실제로 2024년 여름 기준, 온열질환으로 응급실을 찾은 환자 수가 전년 대비 1.6배 늘었다는 보고도 있습니다.그리고 몸 상태가 떨어지면 면역력도 함께 저하됩니다. 여름 감기, 장염, 피부염 등 복합적인 건강 문제가 발생할 ..